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柠檬是凉性还是温性的

• 柠檬是凉性还是温性的 柠檬是凉性?

  生活家居时间：2023/10/10 3:54:46阅读：193

  柠檬应该是属于寒性（凉性）的，含有丰富的烟酸、有机酸，有利于调节人体的酸碱度。柠檬片泡水喝可以补充丰富的维生素C，有清火、美白皮肤、抗氧化、减缓人体衰老的作用。柠檬性平，味甘，属于碱性食物类。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元