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怎样自制秋梨膏健康又好喝？

• 怎样自制秋梨膏健康又好喝？ 怎样自制秋梨膏窍门

  健康养生时间：2025/8/19 18:15:12阅读：951

  工具/材料秋梨 罗汉果 冰糖 蜂蜜 水操作方法01将秋梨洗干净，去皮擦成丝，罗汉果掰碎02锅中加入1升水，把擦好的梨丝和梨汁倒入锅中，加冰糖和罗汉果，大火煮开后转小火煮40分钟（锅要无油的）03将煮好的汤汁过滤到另一个干净的不粘锅中，小火慢慢熬煮，至汤汁浓缩粘稠即可，04浓缩后成膏状，晾凉后倒入无水