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实用跳水的技巧

• 实用跳水的技巧 跳水应该怎么跳

  生活家居时间：2025/8/20 1:20:11阅读：4880

  跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6到12寸。闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超