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鸡汤怎么炖既不油腻又好吃

• 鸡汤怎么炖既不油腻又好吃 鸡汤怎么炖不油腻好喝又营养

  生活家居时间：2025/8/21 16:39:25阅读：2090

  1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净（一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污）；2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片、葱段各2根，加入少量料酒，放入清洗好的枸杞8-10粒、红枣4、5粒、桂圆肉3粒，加少许盐，加水没过鸡肉一寸左右，盖