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晚上十一点还能喝牛奶吗

• 晚上十一点还能喝牛奶吗 晚上11点能喝牛奶好吗

  生活家居时间：2023/11/8 16:13:16阅读：2238

  晚上十一点不建议喝牛奶，这么晚喝牛奶对身体的消化系统是一个不良刺激。每日三餐应该规律的进食，才有助于消化的正常的生理功能的，如果打乱那个节律，可能会导致消化功能紊乱。