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孕期美食：油爆鲜河虾，高蛋白低脂肪就选它!

• 孕期美食：油爆鲜河虾，高蛋白低脂肪就选它! 油爆虾孕妇可以吃吗

  母婴教育时间：2025/8/16 19:32:18阅读：2747

  孕期准妈妈需要补充各种营养，来满足自身和胎儿的需求。今天和大家分享一道色香味美，高蛋白低脂肪的美食，油爆大河虾。做这道菜的主要食材为河虾，河虾又称为青虾，多生长在淡水湖中，虾肉松软易消化，而且富含镁元素和钙元素，对心血管系统和身体骨骼发育极其有益。工具/材料河虾350克，老抽25克、料酒15克、葱5