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基础代谢率计算公式，基础代谢率的正常范围

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  运动户外时间：2025/8/19 13:48:14阅读：3704

  在减肥的时候，经常会听到说要提高基础代谢能增强减肥效果，即基础代谢率高的人减肥更快，那基础代谢率到底是什么？计算公式是怎么样的？操作方法1基础代谢率是什么基础代谢率，英文全称为basal metabolic rate，简称BMR，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神