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蛋白质粉早上空腹喝吗

• 蛋白质粉早上空腹喝吗 蛋白粉早上空腹吃吗

  生活家居时间：2023/12/15 2:28:49阅读：3702

  蛋白质不适合早上空腹喝，因为空腹喝完蛋白粉后,有可能产生腹泻、腹胀等情况。蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成