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酸奶和纯牛奶哪个营养更好啊

• 酸奶和纯牛奶哪个营养更好啊 纯牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好

  生活家居时间：2023/12/15 13:17:00阅读：4040

  酸奶的功效：1、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。2、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。3、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。4、能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。5、有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。纯牛奶的功