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牛奶和燕麦片哪个有营养

• 牛奶和燕麦片哪个有营养 燕麦片和牛奶哪个好

  生活家居时间：2023/11/29 12:54:37阅读：3848

  两种是不同功效的，其实是没有可比性的，根据不同的体质而言，营养的作用不同。建意可以牛奶泡燕麦片： （1）麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用。麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素。麦片和牛奶混合食用，麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞