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有哪些东西适合凉拌，要怎么做

• 有哪些东西适合凉拌，要怎么做 哪些菜凉拌

  美食菜谱时间：2025/8/16 18:16:26阅读：4839

  操作方法01凉拌青瓜，青瓜洗干净，切段用刀拍扁放入盘子中，放适量盐腌制1分钟，再加入蒜末，生抽，陈醋，蚝油，香油，辣椒粉，搅拌均匀，放入冰箱冻30分钟更好吃。02凉拌海带，海带片切小块，焯水捞出沥干，倒入蒜末，辣椒圈，陈醋，蚝油，少许糖和盐，放入冰箱冷藏30分钟即可。03凉拌藕片，莲藕洗干净，去皮切