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淀粉和面粉哪个热量更高？

• 淀粉和面粉哪个热量更高？ 淀粉和面粉哪个热量更高?

  生活家居时间：2025/8/20 21:46:31阅读：571

  01淀粉淀粉比面粉的热量高。每100克淀粉（大米）的热量是366大卡，约占普通成年人每天所需摄入总热量的16%。而100克面粉（小麦标准粉）含有的热量是362大卡。淀粉的热量(以100克可食部分计)是366大卡(1531千焦)。每100克淀粉（大米）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天