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哪些因素会影响基础代谢？

• 哪些因素会影响基础代谢？ 什么原因影响基础代谢

  运动户外时间：2025/8/19 13:48:12阅读：739

  生活中可能会听到有人抱怨自己减肥为什么一直减不下来，这是因为这些人没有重视自己的基础代谢，基础代谢率是指人的基本生命活动（心跳、呼吸、循环、清醒、体温）所消耗的能量，如果基础代谢率高的话，会增加总能量消耗，对减肥产生一定的帮助。而想要知道自己的基础代谢率高低，首先要了解它和什么有关？哪些因素会影响基