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女生经期能不能健身

• 女生经期能不能健身 女人经期可以健身吗

  运动户外时间：2025/8/19 13:58:39阅读：4731

  在女生来经期的时候，一般不要去健身。女生经期一般力量都会比较弱，并且还会伴有疼痛。在天山的时候可能会影响到自己的动作，另外在这个时候也有可能会发生一些比较尴尬的事情，建议不要去健身，或者不要去做一些剧烈的动作。01经期不要游泳在经期的时候，其他的运动都稍微可以理解，也可以适当的做一做，只有游泳时千万