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酸奶跟橘子能一起食用吗

• 酸奶跟橘子能一起食用吗 酸奶跟橘子可以一起吃吗

  生活家居时间：2025/8/24 10:11:35阅读：2660

  一般情况下，橘子和酸奶最好不要一起吃。虽然橘子和酸奶的营养价值高，但是，两者之间的成分会容易发生不良反应，一起吃会容易引起身体不适。橘子富含维生素c，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝酸奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为酸奶奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响酸奶的消化与吸