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一百个蹲起消耗多少卡路里

• 一百个蹲起消耗多少卡路里 100个蹲起相当于跑步多久

  生活家居时间：2023/12/10 10:17:03阅读：3231

  在蹲起的动作到位的前提下，一百个蹲起会消耗70-80卡路里。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。