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蒸米饭放一些玉米渣好不好

• 蒸米饭放一些玉米渣好不好 米饭里加玉米渣的好处?

  生活家居时间：2025/8/20 14:07:23阅读：4416

  玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；做米饭的时候，放一点玉米渣常食可健脑。做法：主料，大米450g，玉米渣120g，辅料，水适量。步骤：1、准备好食材；2、洗净的大米，玉米渣倒入电饭锅里。3、加入适量的热水。4、按下煮饭按