位置：首页＞搜索＞流汗多体重就下降吗

流汗多体重就下降吗

• 流汗多体重就下降吗 流汗体重增加

  生活家居时间：2025/8/23 3:20:02阅读：3406

  一次大运动量的训练后，出汗量大，机体因而丢失大量的体液，甚至引起脱水，因此体重会有所下降，看似起到d了减肥的效果，实际上这只是一种脱水的表现，体重下降减去的可能只是体液，不是脂肪。在机体大量出汗后，不补水，就以为体重真的下降了，这种做法对机体造成的危害是严重的。人体在水分充足时，才能维持良好的细胞功