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经期来可以喝薏米排骨汤

• 经期来可以喝薏米排骨汤 月经期可以喝薏米

  生活家居时间：2025/8/25 8:55:47阅读：4284

  建议最好还是不吃，因为薏米属于寒性的食物，经期不建议服用，以免造成瘀血及痛经。经期的时候不建议喝有功效的补品，但是经期之前建议喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤，具体做法如下：1、姜枣红糖水，将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，把干姜切碎末备用，大枣去核。将这两种食材一起加红糖煎，喝汤吃大枣，最好是在月经前