位置：首页＞搜索＞喝牛奶的好处和坏处

喝牛奶的好处和坏处

• 喝牛奶的好处和坏处 早上喝牛奶的好处和坏处

  生活家居时间：2023/11/19 19:11:58阅读：3720

  一、好处：1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；3、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼病发生。二、坏处：4、牛奶中的钙镁离子会和药物生成稳定的络合物，如果用牛奶来送服药片，会影响药效；5、牛奶煮沸后，它的蛋白质受高温作用会由溶胶状态