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东阿阿胶买回来怎么吃啊

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  生活家居时间：2023/11/27 11:24:22阅读：570

  阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，也可以蒸化服用或者打成粉用水冲服 。这就是说进餐时可以服用。服用时间没有特殊要求。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。服用量不要太大，每人每天3到9克为宜，也就是最多不要超过一块阿胶的三分之一。量太大不利于吸收，阿胶服用要慢慢吸收。