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西兰花根的做法

• 西兰花根的做法 西兰花根的吃法

  生活家居时间：2025/8/22 0:34:11阅读：2655

  1、西兰花的花朵全部切掉，这些碎花可以做菜，可以拌饭，可以做汤！把西兰花粗壮的茎和根切成薄片。2、鸡脯肉切薄片，用蚝油味极鲜酱油腌制5分钟。3、油锅放花椒葱蒜，放入腌好的鸡脯肉片翻炒，翻炒至六成熟时放入西兰花根片，继续翻炒，快熟时放入蚝油。

• 凉拌西兰花根是怎么做的 凉拌西兰花根的做法大全家常

  生活家居时间：2025/8/22 0:37:30阅读：1186

  具体做法如下：材料：西兰花茎、胡萝卜、米醋适量、生抽适量、辣椒油适量、白芝麻少许。步骤：1、将西兰花茎切成1毫米左右的薄片，将胡萝卜切片。2、锅中烧水，将西兰花茎片放入开水中焯30秒，捞出过凉水。3、将切好的胡萝卜片在开水中焯30秒，捞出过凉水。4、将焯好的西兰花茎片和胡萝卜片沥干水分，放入盆中。5