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柔韧性和弹跳到底有关系吗

• 柔韧性和弹跳到底有关系吗 弹跳跟柔韧度有关系吗

  生活家居时间：2025/8/21 17:12:00阅读：1213

  原因如下：1、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。2、因为柔韧是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。也就是说弹跳力强的人其柔韧度也是很棒的。