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身体素质的评价包括那些方面

• 身体素质的评价包括那些方面 身体素质评定方案设计

  生活家居时间：2023/11/1 15:35:02阅读：3911

  身体素质包括体格、体能和适应能力三个方面。1、体格：是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。2、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，它包括身体素质（力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等）和身体基本活动能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越