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身体素质是指什么等素质

• 身体素质是指什么等素质 身体素质是指?包括哪几个方面?

  生活家居时间：2025/8/13 3:19:15阅读：1378

  身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能素质。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质的发展，对增强人的体质和健康有重要意义。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关