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积极自我暗示的方法

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  生活家居时间：2025/8/20 18:36:31阅读：1652

  积极的自我暗示，须遵循以下四条原则：1、简单。不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑。2、正面。负面的暗示同样会有效，但没有意义。因此永远不要对自己说：我很笨，我不行等负面字眼。3、肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不会生病，我不会失败。应该改为：我会成功，我很健康。4、重复。刺激潜意识一次是不