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为什么虾仁热量低

• 为什么虾仁热量低 虾仁碳水为什么这么高

  生活家居时间：2025/8/17 19:11:41阅读：4484

  因为虾仁含许多水，且其脂肪含量极少，每克糖类氧化放出热量大约是17千焦，每克油脂氧化放出热量大约是38千焦，每克蛋白质氧化放出热量大约是18千焦，因此每一克脂肪在体内放出的热量要比每克蛋白质放出的热量多一倍左右。虾营养丰富，虾仁中含有百分之二十的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍