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炸花生能跟橘子一起吃吗

• 炸花生能跟橘子一起吃吗 花生可不可以和橘子一起吃

  生活家居时间：2023/12/1 19:47:26阅读：1882

  花生中蛋白质含量较高，而桔子含鞣酸，蛋白质和鞣酸结合产生不易消化吸收的沉淀物，既伤胃又降低人体对蛋白质的吸收率，除此之外，所有富含蛋白质的坚果类、豆类及豆制品、奶制品、肉类、海鲜等，都不宜与富含鞣酸的水果同吃。