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如何睡觉才能做梦

• 如何睡觉才能做梦 睡觉时怎样做梦

  生活家居时间：2025/8/21 17:54:16阅读：3436

  做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有百分之八十正在做梦，在正相睡眠中被唤醒