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豌豆苗的营养价值与吃法

• 豌豆苗的营养价值与吃法 豌豆苗的营养价值及功效与作用

  生活家居时间：2025/8/21 17:33:27阅读：4000

  豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸和核黄素等营养物质。豌豆苗有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗吃法有很多，以下是两种推荐：第一种：1、准备好豌豆苗摘洗干净；2、准备好葱切碎，炒勺中适量油加热；3、待油热后将切好的葱花与洗好的豆苗倒入炒勺内；5、加入适量酱油和盐炒熟即可