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萝卜和芹菜能一起吃吗

• 萝卜和芹菜能一起吃吗 吃白萝卜对身体有什么好处和坏处

  生活家居时间：2023/12/15 2:31:58阅读：1991

  原料：胡萝卜、芹菜。营养分析：1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中百分之50变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充