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吃超市卖的橄榄菜对减肥有无好处

• 吃超市卖的橄榄菜对减肥有无好处 超市里卖的橄榄菜能长期吃吗

  生活家居时间：2025/8/18 22:05:21阅读：1455

  吃超市卖的橄榄菜对减肥基本没什么好处。橄榄菜的成分是橄榄和芥菜。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。另外，超市卖的橄榄菜属于腌制食品，含有一定量的亚硝酸盐和食品添加剂，多吃对身体有害。如果想要通过橄