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吃洋芝麻有什么好处

• 吃洋芝麻有什么好处 洋芝麻是什么科?

  生活家居时间：2025/8/24 6:28:57阅读：1059

  吃洋芝麻的好处有：1、中医认为，芝麻性甘味平，是良好的滋润补养强壮剂，有补血、养发、润肠、生津、通乳等功效。2、由于芝麻含油多，润肠通便之力强，故平常大便稀或次数多的小儿不宜食用黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用。3、芝麻油是营养调味品，有浓郁的芳香，是汤、凉拌