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对自己最狠的减肥策略

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  运动户外时间：2025/8/22 7:40:28阅读：2087

  想要在减肥的时候给自己下狠心，可以给自己买两件小的衣服。这样自己有了比较小的衣服，就会对于自己的身材产生怀疑。买下衣服之后不要退，要是自己不减肥可能就会让这一条件衣服浪费，自己的也穿不下，冲着这两件衣服也要把自己减下去。01找人监督一定要找一个和自己关系比较亲密的人监督自己，最好是自己的伴侣或者是自