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米饭算面食吗

• 米饭算面食吗 米饭算粮食吗

  生活家居时间：2023/11/30 11:39:24阅读：510

  米饭含有较少的维生素B1、B2，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。其中，碳水化合物就是糖。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。