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介兰莱怎样炒好吃

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  生活家居时间：2025/8/24 7:06:58阅读：128

  芥兰与虾仁清炒好吃，具体做法如下：主料：虾仁、芥兰。辅料：盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒粉、蒜末。做法步骤：1、 鲜虾去头去壳，沿背部划开去虾肠。洗净控干后，加入盐。料酒。淀粉腌制。2、芥兰去硬皮后，切片泡冷水备用。蒜切末。3、锅中放入热水，水开后，放入虾仁烫至变色马上捞出，过冷水备用。4、芥兰同样下锅