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何为膳食结构

• 何为膳食结构 何为“膳食结构”

  生活家居时间：2025/8/23 23:21:47阅读：512

  膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重，由于影响膳食结构的这些因素是在逐渐变化的，所以膳食结构不是一尘不变的，人们可以通过均衡调节各类食物所占的比重，充分利用食品中的各种营养，达到膳食平衡，促使其向更利于健康的方向发展。 我国人民现阶段膳食结构的特点是以植物性食物为主，动物性食物为辅