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女生胯骨大怎么办腿还特瘦

• 女生胯骨大怎么办腿还特瘦 女的胯骨大

  生活家居时间：2023/12/7 8:03:59阅读：2195

  1、消脂茶：消脂茶可以消除下半身的脂肪，用山渣，菊花加水煮成汤即可，有降脂的作用。每天午饭和晚饭之后饮用效果最佳，若有胃不舒服等现象，则要停止食用；2、正确的坐姿： 坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部， 使臀部日益肥大；3、爬楼梯：爬楼梯可以消耗卡路里，另外