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喝豆浆对女性有坏处吗

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  生活家居时间：2023/11/4 17:31:05阅读：550

  没有，但有一些注意事项：1、忌过量饮豆浆，一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症；2、不要空腹饮，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用；3、不要饮用未煮熟的豆浆，生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶