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学生熬夜第二天上课怎样才能不困

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  生活家居时间：2025/8/22 14:45:04阅读：2928

  熬夜第二天上课想要不困可以喝一些咖啡进行提神，红牛也可以起到提神醒脑的功效。但是这都是治标不治本的方法，只能偶尔使用。想要白天不困，就必须保证足够的睡眠，每天晚上尽量早睡，中午最好也能睡半个小时。