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鲫鱼汤煮营养高还是蒸营养好

• 鲫鱼汤煮营养高还是蒸营养好 鲫鱼熬汤还是蒸汤营养

  生活家居时间：2023/11/3 15:27:52阅读：2618

  煲汤比较好。煲汤降火，特别是放鱼腥草来煲。在锅里放一点油加热，把去鳞去内脏去腮的鲫鱼煎一下，不会那么腥又可口，也不会煮烂。然后放开水和洗好的鱼腥草煲十五分钟即可。蒸鱼比较浪费鲫鱼的降火功效，而且鲫鱼煲汤确实比鲤鱼等别的鱼好喝。鲫鱼豆腐汤：鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐