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决定弹跳力的因素有那些

• 决定弹跳力的因素有那些 弹跳力影响因素

  生活家居时间：2023/11/22 17:15:15阅读：3847

  决定弹跳力的因素有：一，弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现；二，力量训练是帮助提高弹跳力的重要因素之一；三，速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。