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健身的目的是什么

• 健身的目的是什么 健身的目的只有一个:干掉身边的同龄人

  运动户外时间：2024/5/1 19:54:26阅读：1192

  健身的目的有很多，第一个自然是为了能够锻炼自己的身体。在健身的过程当中可以让自己身体里面多余的能量全部都挥发出去，一般长期在健身房的人身体素质都会稍微好一些，另外也会很少生病，可以提高自己的抵抗力。01增强自己的身材男人可以利用健身让自己的身材变得更加魁梧，女性可以利用健身让身材变得纤细苗条。通过健