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疏通奶结最有效的方法

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  生活家居时间：2025/8/19 20:02:44阅读：4777

  操作方法01热敷热敷能加强血液循环，用热毛巾敷在乳房上，注意温度不要太高，冷却以后再换热的，重复3-5五分钟。02按摩乳头用大拇指和食指夹住乳头，由里向外按摩疏通，这时会有少量乳汁流出。03疏通双手放在乳房的上下两方，以打圈的方式按摩疏通整个乳房。力度要适中，可以稍微大点劲。04吸吮以上几点做完以后