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打篮球扭伤脚踝怎样处理？

• 打篮球扭伤脚踝怎样处理？ 打篮球扭伤脚踝怎么办

  运动户外时间：2025/8/19 17:12:29阅读：3131

  经常打篮球的朋友们难免会受伤，其中比较常见的是抢篮板的时候落地时不小心踩到别人的脚，这时就容易扭伤脚踝，那么当脚踝扭伤后该如何处理呢，下面我们就来看看。工具/材料冰水或冰袋、活络油、云南白药喷雾操作方法01脚踝扭伤后不要马上脱掉篮球鞋，避免造成二次伤害。因为即使是扭伤，篮球鞋还是有保护作用的。先在朋