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打篮球脚崴了正确处理方法

• 打篮球脚崴了正确处理方法 打篮球脚崴了怎么消肿

  运动户外时间：2025/8/24 21:06:28阅读：890

  打篮球的时候很容易崴到脚，这时候一定要及时处理，不然会坐下病根的，那么打篮球崴到脚该怎样处理呢？一起来看看吧。操作方法01快速冷敷刚刚崴到脚之后，千万不要用热水进行烫脚或者热敷，而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处理，能有效消肿止痛。02使用红花油冷敷之后，建议权药店买一些红花油，当然前提是