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丢失贵重物品该如何进行自我心理调节

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  健康养生时间：2024/4/17 21:53:45阅读：2771

  操作方法01一想到就心情不好，那我们就别想啊!尽量去忽略这件事情，最好给这个东西找一个替代品，慢慢地遗忘。02心情一旦焦躁起来，立即做一组深呼吸，控制自己的焦躁，然后给自己一些心理暗示，口中可以说“放松，别急”。03化伤心为动力。吃一堑长一智，就当自己教给了老天爷一笔学费，你花了大价钱学会了什么叫做