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羽毛球中反手杀球怎么练啊

• 羽毛球中反手杀球怎么练啊 羽毛球反手杀球的动作要领

  生活家居时间：2023/11/26 17:21:30阅读：4069

  1、首先要将身体向后转，使右脚在前。在击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，再用大臂带动小臂和手腕。2、在反手击球时要调整握拍方式，大拇指顶住球拍手把半侧面，小臂挥动的速度要快。3、球要放击球手的前上方，在挥拍时，转腕、翻拍、压指等动作应一气呵成。4、在击球时，球拍