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第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法

• 第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法 第三套中学生广播体操视频

  运动户外时间：2025/8/24 2:36:16阅读：4796

  《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广，能够锻炼身心强身健体，下面带来《舞动青春》的做法图解。操作方法01预备节（8拍×4） 两臂经侧至侧上举（掌心向前）；两臂头上交叉两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交叉即可）；左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）；第三个八拍和第一个八拍