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牛奶喝多了也会不好吗

• 牛奶喝多了也会不好吗 牛奶喝多会怎么样?

  生活家居时间：2025/8/24 4:27:10阅读：4326

  过量饮用牛奶有以下三大弊病。1喝牛奶过多会加快骨钙的流失，牛奶确实可以补充钙质，但摄取过多的动物性蛋白，比如牛奶、肉类等，反而会加快骨钙的流失。含硫的动物性蛋白进入人体后，会让血液呈现酸性反应，逼迫身体从骨质中提取钙质来平衡酸性血液，所以动物性蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的机会就相对增加。2、牛